カップルの関係が劇的に変わる！？話題のカップルセラピー【COBEYA】を体験してみた

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こんにちは

今日は、最近SNSや口コミでじわじわと話題になっている「カップルセラピー【COBEYA】」について、私自身が実際に体験してみた感想を交えながら、徹底的にご紹介します！

カップルの関係に“もやもや”を抱えていませんか？

「恋人やパートナーとは仲が良いはずなのに、なぜかいつも同じことでケンカになる」

「不満があるけど、言葉にすると責めてるみたいになってしまう」

「将来のことを話すと、なぜかすれ違ってしまう」

こんな悩み、どのカップルにも“あるある”ではないでしょうか。

私自身、パートナーとの関係にどこかしら「言いたいけど言えないこと」「分かってほしいけど伝わらないもどかしさ」を感じていて…。

そんなときに出会ったのが【COBEYA】のカップルセラピーでした。

【COBEYA】は、パートナーシップに特化した“カップルのための対話型セラピー”を提供しているサービスです。

公式サイトによると、COBEYAのセラピーは「対話を通じて、お互いの理解を深め、信頼関係を再構築すること」を目的としており、単なるカウンセリングとはちょっと違うアプローチを取っています。

特徴的なのは、**臨床心理士や専門トレーニングを積んだセラピストがファシリテーターとして“二人の間に立つ”**こと。

つまり、「どちらが正しい・間違っている」を判断するのではなく、「お互いの思いや価値観に耳を傾ける」ことを手助けしてくれるのです。

ということで、勇気を出して予約してみました…！

公式サイトから簡単にオンライン予約ができます。

現在は「オンラインセッション」が基本となっていて、Zoomを使って参加できるので、全国どこからでも利用できるのがうれしいポイント！

初回は「60分の体験セッション」。料金も比較的手頃で、「ちょっと試してみたい」というカップルにピッタリです。

私たちのセッションを担当してくれたのは、穏やかな雰囲気の女性セラピストさん。

初対面なのに、とても安心感がありました。

まずは「今、どんなことで悩んでいるのか」をざっくばらんにヒアリングしてくれたのですが、驚いたのはその“中立性”。

どちらかを否定したり味方することは一切なく、あくまで「ふたりの間にある見えない壁をいっしょに見つめてくれる」ような、そんなスタンスでした。

最初にお互いの困っていることや感じているギャップについて話し、それに対してセラピストが「感情」や「価値観」に焦点をあてて整理してくれます。

たとえば、私が「もっと話を聞いてほしい」と伝えたとき、セラピストはこう問いかけてくれました。

「“聞いてほしい”という気持ちの奥には、どんな不安や願いがありますか？」

自分でもはっきり言葉にできていなかった“本音”が引き出される感覚があり、自然とパートナーもそれを深く受け止めてくれる雰囲気になっていきました。

率直に言って「なんでもっと早く受けなかったんだろう！」というくらい、心が軽くなりました。

セラピーを受けた後は、無理に我慢しないでもいい関係のつくり方がちょっとずつ見えてきた気がします。

パートナーも「これなら続けてみたい」と前向きに感じてくれたようで、現在は定期的に月1ペースで受けています。

最近ではSNSやYouTubeなどでも「カップルセラピーを受けて人生が変わった」という声が増えてきています。

以前は“セラピー”というと「深刻な問題がある人が受けるもの」という印象が強かったかもしれません。でも今はむしろ、

そんな前向きな目的で利用するカップルが増えているようです。

実際、COBEYAのセッションは「話し合い」ではなく「対話」に重点を置いていて、「ケンカの延長」ではなく「思いやりの再構築」を促してくれる感覚があります。

COBEYAのカップルセラピーは、以下のような方に特におすすめです。

どれかひとつでも当てはまるなら、一度体験セッションを受けてみる価値はあると思います！

恋愛や結婚って、「うまくいくかどうか」は相性や運の問題じゃない。

むしろ、「どう向き合い、どう育てていくか」が大切なんだなぁと、COBEYAを通して改めて感じました。

関係がうまくいかないと、自分を責めたり、相手を責めたりしがちだけど…。

実は「ふたりで一緒に対話する力」を高めることが、何よりの解決策になるのかもしれません。

COBEYAのカップルセラピーは、そんな“関係の土台づくり”をやさしく、丁寧にサポートしてくれる存在です。

少しでも気になった方は、ぜひ公式サイトをチェックしてみてくださいね👇

👉カップルセラピー【COBEYA】

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